Stop aux virus !

L’hiver touche peu à peu à sa fin mais les virus, eux, ne semblent pas vouloir tirer leur révérence. Alors essayons d’être plus malins qu’eux. Vous pensez bien qu’en tant que maitresse de maternelle (3-4 ans les loulous), ce sont des milliards de microbes qui m’entourent, qui me sautent dessus et essayent de m’avoir. Dans les premières années de travail, les antibio ont été mes meilleurs amis…mais beaucoup de dégâts sur l’intestin notamment…et les antibiotiques, ce n’est pas automatique. Alors j’ai cherché des solutions plus soft en prévention notamment ou actifs dès les premiers symptômes ! Et voilà 4 ans que j’ai dit aurevoir aux antibio…pourvu que ça dure.

En plus des lavages de main répétitifs dès que je suspecte un crobe s’approcher, on n’éternue ni ne tousse dans les mains mais dans les bras pliés… je sais pas si vraiment ça marche mais ça me rassure.

Et voici ma petite trousse d’urgence Stop Rhume !

Dès les premiers picotis dans la gorge, le nez un peu pris, la barre au dessus des yeux, je dégaine mes deux huiles essentielles favorites. J’aime bien la marque Puressentiel et il faut compter 6 € environ le petit flacon en pharmacie et il y en a pour très longtemps.

Au début des symptômes, je pose une goutte de TEA TREE de chaque coté du cou ainsi qu’une goutte sur chaque pommette et je masse.

Si les maux de gorge et le rhume commence à être installés, je prends un sucre et pose dessus une goutte de RAVINSTSARA et une goutte de TEA TREE. Attention, une seule goutte de chaque  seulement le matin et le soir. C’est un peu fort et pas toujours facile à digérer selon les personnes…mais avec  un peu d’eau, ça passe bien.

Chez Puressentiel, j’ai découvert la gamme RESPIRATOIRE et depuis, je les emmène partout avec moi. J’ utilise trois produits qui agissent vite et sont agréables à prendre.

Pour le nez bouché : j’en ai essayé des gouttes mais entre celles qui ne débouchent pas, entre celles qui débouchent mais qui peuvent donner des signes d’accoutumance…il a fallu faire le tri et j’ai trouvé le SPRAY NASAL HYPERTONIQUE (9 €) qui débouche instantanément, sans accoutumance et qui s’utilise dans plusieurs cas (rhume, allergie…).

Pour les maux de gorge : j’en ai  pris du maxilase et lysopaine…mais rien ne faisait vraiment effet. Alors j’ai testé le SPRAY GORGE (7 €)  et je l’ai adopté ! Il adoucit vite, il est bon et en deux-trois jours, les maux diminuent voire disparaissent.

Quand je sens que les virus s’approchent, sans symptôme, je prends aussi en préventif le COMPLEMENT ALIMENTAIRE (8 €) : une gélule par jour pendant 15 jours à peu près. Mais si je suis déjà atteinte, je prends 1 gélule le matin et soir. Et je crois que c’est vraiment ce complément qui agit pour beaucoup (et oui, quand le chéri a choppé  la grippe cet hiver, je me suis dopée tout de suite à la petite gélule et …..ttaaadddaaammmmmmm, pas de grippe pour moi…pour l’instant !)

Je complète souvent par une prise d’homéopathie avec le classique L52 des laboratoires Lehning. Je suis la posologie préconisée : 20 gouttes 5 à 8 fois par jour, en dehors des repas et des prises des huiles essentielles.

Pour bien s’hydrater, je me fais des tisanes Thym – Romarin, reconnus pour leur fonction antiseptique dans les affections ORL entre autre, avec un peu de miel pour la douceur ! Ca, c’est le remède de ma maman.

Et puis quand on est grippé, fiévreux, quoi de mieux qu’une bonne bouillotte, un plaid tout doux et la grande boite de mouchoirs pas très loin…et un livre ou une petite série !

Voila mon plan anti virus !  Alors ça fonctionne sur moi et je m’écoute beaucoup donc j’agis très vite. Bien sûr, je ne suis pas médecin et si les symptômes perdurent, il faut aller voir un vrai médecin ! Mais si ça peut donner un petit coup de pouce dans la chasse aux p’tits virus, je partage.  Je vous souhaite une bonne fin d’hiver et à très vite ici !

Et n’hésitez pas, si cet article vous a paru sympa, vous pouvez laisser un p’tit mot et même un p’tit cœur sur la page d’accueil 😉

Prenez soin de vous !

 

2 commentaires

  1. Coucou Audrey,
    Quasi mêmes remèdes.
    Pour une efficacité redoutable : ravintsara dès fin septembre 2 gouttes sur un chouïa de miel 1 fois par jour et hop, point de rhum et autres cochoncetées du genre.
    Si pas envie, comme spray nasal, j’en ai un très bien aussi, bio, Spray Gorge et bouche au miel de Manuka de chez Comptoirs & Compagnie (environ 9 €).
    Pour la gorge, je l’achète dans mes montagne, à mon apiculteur, (mais on le trouve ailleurs !) Spray Peopolia. Soulage immédiatement.
    Pour les tisanes, je me fournis chez mon herboriste bio des montagnes.
    Évidemment, serpolet (thym) pour un petit rhum, tussilage pour la toux, camomille pour la digestion et bien d’autres ou de doux mélanges.
    Résultat, mes gnomes parisiens, chéri et moi-même allons rarement voir notre chère généraliste (pourtant, on l’adore !)
    Mais, je note le reste également. Merci !

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    1. Hey Sandrine, merci pour les échanges. Tu es toujours super réactive, c’est vraiment chouette !
      Alors je ne connais pas tussilage, je regarderai le spray gorge aussi. Merci des conseils ! Belle soirée à toi 😉

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